悠々自適

週末〜。久々にゆっくり寝た感じ。
今日もジムってた。
なんかひざが理由も無く痛かったので、脚部はトレーニングせず、上半身だけ。
短時間できっちり出来た。こりゃ、いい筋肉痛が期待できる。
茶色い粉を摂取してサクッと帰る。