2008-06-12 検診 会社の検診がてら、体重測ったら思ったより増えてました・・・orz 自転車通勤してるのにね。 酒とかつまみとか変な時間に暴飲暴食してたせいかもしれん。 ちょっと目を離すとこれだ。 自転車の負荷にもなるので、またちょっと絞らないとなぁ。 とりあえず今日から、また体脂肪計付きの体重計で体重、カロリー管理してみようと思います。 今までの経験上、記録付けたり意識すると結構違うんだ、これが。