良い気分で落ちたものの、深夜に目が覚めてルート設定して寝直し。 そのせいかいつもより多少早く起きられたので、ツーリング血行。 1号線メインで藤沢・江ノ島方面へ。 路駐やら、左車線ブロックが多すぎてちょっと走っては止まりでなかなか進みませんでし…

今日はもうIYH→ストンな流れだったので、デスクワークと会議のみ。 全然動いてません。 いつの間にか時間は過ぎて定時上がり。 指の調子見てもらいに、整形外科寄って帰りに提督推奨のボンベイサファイア（ジン）とよなよなエール購入。 鮭と酒の組み合わせ…

朝一でサイコンの振り込みの案内がきてたので、音速で振り込む。 ネット銀行は便利だわ。 今日午後発送で着くのは、早くて土曜。まあ日曜？という感じ。 ああああ、心拍数はかりてえええええ！！

仕事中にぼけーっとネット見てたら、CC-TR300TWが即納なところを見つけたので、 いつ入るか分からん密林の予約キャンセルして、注文。 ワイヤレスでELバックライトでケイデンス+心拍数とか憧れスペック。 特に心拍数はしっかり把握してトレーニングしたいと…

この一週間の平均出社時間が9時半回ってたり・・・。 だめだめすぎます。 というか、朝起きられませんｗ 朝一で反応仕込もうかと思ったけど、イマイチ条件とかつかめなかったのでペンディング。 適当に文献調べて計画立ててました。 なんか妄想で色々と考え…

だいぶ慣れてきたので、ビンディングで出勤。 朝からかなり快調。ケイデンス上がりまくりで平均速度相当上がったｗ ただ信号が多いコースなので着脱がるんどい。 今日も汗だくで会社到着。 会社で持参した靴と履き替え。 これがめんどい。 会社用の靴置いて…

今日は手堅い反応一個仕込んでサクッと終了。 まあ、問題ない収率でおｋ。 一応分析に回しておくー。 その後文献調べてたりしたらすっかり遅くなってしまった。 一杯やって良い気分でおやそ！

で萎えたので縮小更新。 睡眠不足でミーティング超眠い。 ぼけーっとしてたらPCセットアップさせられて定時退社万歳。 横浜寄って終了。 SONYのノイズキャンセリング聴き損ねた！ 夜はジンで乾杯。 良い気分でいつの間にか落ちてた。 たまにはしっかり寝なけ…

昨日のブリ大根の大根の葉が余ってたので無駄なく調理してつまみにしました。 ごま油でピリ辛風に。 葉はともかく茎のところがかなり旨い。 なかなか侮れません。 大根買うなら葉付きだね！ 最近気に入っているのは、ジン。 クラブソーダとかKIRIN nudaで割…

昨晩はめちゃくちゃ暑くて、クーラー付けたんですがイマイチ寝付きが良くなく3時頃までうなされてましたｗ 日曜の夜だけはいつもこんな感じです。 で、睡眠不足で月曜死亡。 完璧すぎる。 なんか良い方法ないですかねー。 自転車で行くつもりでまったり起き…

昨日天然ぶりのアラがかなり安かったので、大根と合わせて購入しといた。 というわけで、提督にインスパイアされてブリ大根。 久しぶりに圧力鍋が唸る。 下ごしらえしっかりして、調味料と鍋に放り込んで高圧モードで10分ほど加熱して、自然放置。 大根が溶…

昨日はっちゃけすぎたので今日もゆっくり寝てました！ 午後からまったりポタ。 ユニでこの前買えなかったハーフジップが半額セールだったのでいくらか買っといた。 これ、自転車用のウェアにちょうど良いんだよね。 背中にポケット付ければほとんどサイクル…

代々木方面。 相変わらず原宿駅の小ささにはびっくりするｗ 行きはカオスだったけど、帰りは混む前に出てきたのでラッシュに巻き込まれませんでした。 渋谷から座れたので、ひたすらアームストロング本読んでました。 まだ途中だけどなんか暗い気持ちになっ…

昼過ぎまで寝てたので、近場へゴー。 ビンディングの慣らしも兼ねて、CRメインで矢口渡まで。 クリートの着脱は、もう結構慣れてきた感じ。 足固定されていると、信号待ちとかで加速がすごくしやすい。 一段落としても良いくらい。 引き足使うようになるので…

最近寝苦しい夜が続きます。 当然、朝も3度寝が続きます。 今日も遅れて出勤。 外に出るだけで汗だくになる異常な暑さでした。 居室のあまりの暑さに素早く実験室に待避して、実験開始。 もう5回以上やってる操作なので、さくさくっと。 様子見たら、若干原…

ようやく来ました。 前回よりちょっと下がっててしょぼーん。 正直、もうちょい貰ってもいいなｗ 散財してええええ！！

昨日は飲み過ぎたので、今朝は三度寝でゆっくりご出勤。 ちょいと遅めから、一昨日作った奴の精製開始。 以前に一度やった奴なので、採るべき所は把握してたり。 そのおかげで多少は早く終わった。 大体半日コース？ きっちり分けられたけど、収率が前回とほ…

今日は一日中部署の会議でした。 全員が勢揃いするのは、かなり久しぶりのこと。 変に前の方の席に陣取っちゃって、眠くても寝られなくて辛かった。 夜は会社の近くで飲み会。 これまた結構な数が集まった。 前の部署ではあり得ないくらいの数。 ここは相変…

小指が痛くて曲がらないので、念のため整形外科行ってきました。 以前の足の小指の剥離骨折に続いてまた小指か！って言われますたｗ 小指と相性が悪いらしい。 レントゲン取ったところ骨折とかはなく、ただの捻挫らしい。 とりあえず一安心だけど、全治三週…