祝日と言うことでがらがら。いや、マジで。 なので、いつもよりのんびりとかつじっくりとやってみた。 最近、大胸筋は充実してきたけど、上腕二頭筋、三頭筋がイマイチな気がしたので、その辺中心に鍛練。 今日は、結構体いじめられたと思います。 帰省とか…

ドリップコーヒーが一杯当たり19円ということで評判の奴。 これ、大学の時同僚がドカ買いしてるのをくすねて飲んだら、結構旨かったんだよね。 これで、20円はインスタントとそんなに単価変わらない（激安品には負ける）しいいじゃんということで、職場、家…

天気も良かったので、特に用も無かったけど桜木町方面へサイクリング。 桜木町駅通って、赤煉瓦倉庫、山下公園回って、みなとみらいぐるーっと走って横浜っていうルート。 海岸付近は平坦で道も良くて、走ってて最高だった。特にみなとみらいはいいね。 自転…