鍛練

眠い目を擦りつつ、朝一でジム。
さすがに、改装から時間経ってたんで受付の手際は良くなってた。
なんか、今日は人少なめだった。
いつも通りベンチやって、あとは上半身中心。
最近、目で分かるくらい、上半身の筋量ついてきて良い感じ。
あとは、体脂肪をどれだけ絞れるかだと思う。
夜遅くまで仕事してると、ストレス溜まるのか甘い物に手が伸びてしまうんで、その辺摂生しないとまずいかも。

今日は、午後から用事があったので、早めに切り上げ〜。
まあ、密度の濃い午前でした。