ジムはじめました

咳症候群でしばらくご無沙汰だったわけだが、最近調子良くなったのでふらっといってみた。
会員カード見たら、最後にいったの９月１９日とかだよ。
ほぼ、一ヶ月ぶりってことか。
ブランクあるせいか、一ヶ月前上がってたのが上がらなくなってて泣けた。
まあ、休養あけのリハビリってことで、ウッドチップで馬なりの軽めの調整。
なんか、持久力も激しく減少してて、いつもなら２時間以内に終わるのが、３時間近くだらだらとやってしまったよ。
これから、徐々に戻していかんと。