I’ve in BUDOKAN 2005-Open the Birth Gate- [DVD]アーティスト: オムニバス出版社/メーカー: ブロッコリー発売日: 2006/06/23メディア: DVD クリック: 4回この商品を含むブログ (57件) を見る１日遅れで届きました。 神奈川はほぼ発売日に届くんだけどなぁ……

ジムのついでに、ヨドバシへ。 Let'snoteのケースを物色しに行く。 純正ケースは確かに豪華だが、値段が馬鹿高いのでサードパーティ製を検討。 A4ノートの方で使ってる耐GケースのA5版があって迷った。 多層構造だから多少重いんだよねぇ。 でも、Let's自体…

今日は上半身主体。 ベンチ系メインに。 今まで10RMだったのを、6〜8RMの重量でやってみた。 今まで筋量UP重視すぎたので、多少筋力UPにシフトしようということで。 あと、肩かな。 全体的に結構追い込めたと思う。 腕上がらなかったよ。かなり疲れた。 けど…