なんか、久々に読みたくなったので読んでた。 リーマンになってから読むとまた新鮮。 こんなリーマン人生一度でいいからやってみたいｗ

珍しく平日並みに早起きして、朝一でジム。 さすがにこの時間は空いてた。 それでも、数人居たのがすごい。 先週はスクワットみっちりやったので今日は、ベンチとデッドリフト中心にやる。 ベンチはフォームきちんとやって、割と追い込めた感じ。 デッドリフ…

ようやく来ました週末。 今週はここ最近では楽なほうだったけど、それでも週末は嬉しい。