午前中はまったり。 午後からジムってきた。 ちょっと今日はバイク頑張りすぎた… その後の運動はちょっとバテ気味。 まあ、良い感じでカロリーは消費できたのが救いだな。 あと、筋肉痛も引いてちょうど頃合いと思って筋トレしてみたけど、肩の一部に疲れが…