予備日

昨日いけなかったんで、今日は超早起きしてジム。
日曜は朝7時半からやってたり。
予想通りガラガラでやりやすかった。
まあ、ブランクあったんでベンチとか上半身だけやって１時間半程度で終了。

つーか、盆の暴飲暴食でで2,3kg増量してた・・・
早くその分取り戻さないとなぁ。
摂生摂生。