乳酸分解

寝たの明け方。で、起きたら昼過ぎ。
予想通り凄まじい筋肉痛。
しかし、慣れるとこれが快感。
むしろ何にもないときのほうが(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝって感じ。
それにしても、上腕とかに来たのは久々かも。
いつもと違うことやると効果てきめんだなぁ。
やっぱり重要ですな、角度とか。