2006-06-17 ジム 先週辺りから、暑さがやばい。 水の消費量が半端じゃない。 今日あたりから冷房入れ始めたので、かなり快適。 水も1Lちょい飲みきるつもりが残っちゃったし。 今週は平日やってたので、あんまりブランク無し。 ベンチとスクワットやって終了かな。 後足りない分は家でダンベル使って補強。 疲れすぎて、またしても昼寝。 土曜だからこそ出来る技。