ジム

先週辺りから、暑さがやばい。
水の消費量が半端じゃない。
今日あたりから冷房入れ始めたので、かなり快適。
水も1Lちょい飲みきるつもりが残っちゃったし。
今週は平日やってたので、あんまりブランク無し。
ベンチとスクワットやって終了かな。
後足りない分は家でダンベル使って補強。
疲れすぎて、またしても昼寝。
土曜だからこそ出来る技。